ヨーグルトを選ぶ前に、自分の腸にどんな菌がいるか知る｜chatFLORA G【2026年版】

ヨーグルト、乳酸菌飲料、食物繊維のサプリ。腸に良さそうなものを次々試しても、自分に何が合っているのか分からない。そんな腸活を続けているなら、食品をもう一つ増やす前に、自分の腸内細菌を調べる方法があります。

chatFLORA G（チャットフローラG）は、株式会社KEAN Healthが提供する腸内フローラ検査キットです。第三世代のロングリードシーケンサーを使い、従来の解析では見つけにくかった菌まで調べ、属より細かな「種」レベルで解析できることを特徴としています。

通常価格は19,800円（税込・送料無料）。公式販売ページでは13,800円の割引表示がありますが、この記事では一時的な値引きではなく、検査で何が分かり、その結果をどう腸活へ生かせるかを中心に見ます。

「腸に良いと聞いたから買う」を繰り返すより、自分の腸内環境を一度データで見る。chatFLORA Gは、何となく続けていた腸活を、自分の結果を見ながら選ぶ腸活へ変えたい人向けの検査です。

「善玉菌が多いか」だけではなく、菌を種レベルまで見る

腸内フローラ検査は、便に含まれる細菌の種類や比率を解析し、腸内環境を知るための検査です。

chatFLORA Gの特徴は、第三世代解析技術を使うこと。運営会社のKEAN Healthは、従来の16S rRNA遺伝子の一部を読む方法では属レベルまでの解析が主流だったのに対し、chatFLORA Gでは種レベルまで解析できると説明しています。

同じ属に入る菌でも種類によって性質は異なります。だから「○○属がいる」という大きなくくりだけでなく、より細かな菌種まで知りたい人に向いています。

公式では、従来法で検出しにくかった希少な菌種、いわゆるレア菌まで解析できることも特徴として挙げています。

腸内フローラ検査を受けるなら、「菌が多い・少ない」だけでは物足りない。どんな種類の菌がいるのかまで細かく見たい人に、chatFLORA Gの解析方法が合います。

ダイエットが気になるなら、3種類の「痩せ菌」を確認する

chatFLORA Gの結果では、ダイエットに関連する項目として、クリステンセネラ、アッカーマンシア・ムシニフィラ、ブラウティア・ウェクスレラエの3種類を「痩せ菌」として確認できます。

ほかにも肥満、食欲など、ダイエットに関連する項目が用意されています。

ただし、特定の菌がいるから痩せる、いないから太ると個人の結果だけで断定できるものではありません。公式ブランドサイトも、本検査は医療・診療行為ではなく、個人の疾患リスクを予測・判断するものではないと明記しています。

体重を落とすための治療ではなく、自分の腸内環境を知り、食事や生活を見直す材料として使う検査です。

ダイエットのたびに「この菌を増やす食品」と書かれた商品を買うより、まず自分の検査結果を見る。自分にどんな菌が検出され、どの項目がどう評価されているかを知ってから、毎日の食事を考えられます。

女性なら、エクオール産生菌がいるかも確認できる

chatFLORA Gでは、エクオール産生菌に関する結果も確認できます。

エクオールは、大豆イソフラボンの一種であるダイゼインから腸内細菌によって作られる成分です。誰もが同じように作れるわけではないため、自分の腸内細菌に関心がある人には気になる項目です。

「大豆食品を食べているから十分」と考えるのではなく、自分の腸内環境を知る材料の一つとして結果を見られます。

検査結果だけで更年期症状などを診断するものではありません。症状がある場合は医療機関への相談が必要です。

大豆やエクオールに関心があり、「自分の腸ではどうなのか」を知りたいなら、一般論を読むだけではなく自分の結果を確認する。そのために検査を選ぶ意味があります。

39項目をスコアで見て、腸活の優先順位を決める

chatFLORA Gは、検出した菌名を一覧で出すだけの検査ではありません。公式では7カテゴリ・全39項目をスコア化し、WEB上で結果を確認できると案内しています。

結果には、自分の腸内環境に合わせた食事・栄養・生活に関する腸活提案も含まれます。

菌名を何十個見ても「結局何をしたらいいか分からない」という人にとって、スコアと提案まで一緒に見られることは検査後の使いやすさにつながります。

最近は結果全体を一目で見やすくする「腸内フローラ通知表」も提供されています。

結果を見たあとにやることを増やしすぎず、まずスコアが気になった項目から食事や生活を見直す。検査結果を「面白かった」で終わらせず、次の腸活を選ぶ材料にできます。

一度だけ調べるなら、通常19,800円を基準に考える

chatFLORA Gの通常価格は19,800円（税込・送料無料）です。現在の公式販売ページには13,800円の割引価格も掲載されています。

ただし、割引価格は時期によって変わります。初めて検査するなら、値引きではなく、19,800円を払ってでも自分の腸内環境を細かく知りたいかを基準に考えます。

同じKEAN HealthのchatGENEは遺伝的傾向を調べる検査で、chatFLORA Gとは調べる対象が違います。chatGENEが生まれ持った遺伝的傾向を見るのに対し、腸内フローラは食生活や生活習慣などでも変化します。

「体質を知りたい」のか「現在の腸内環境を知りたい」のかで検査を選び分けます。

今の腸活が自分に合っているのか知りたいなら腸内フローラ検査。生まれ持った遺伝的傾向を知りたいなら遺伝子検査。名前が似た検査をまとめて買うのではなく、知りたいことから一つ選びます。

定期検査は、変化を追いたい人だけ選ぶ

chatFLORA Gには、4か月ごと、3か月ごと、2か月ごと、毎月などの定期コースもあります。

現在の公式販売ページでは、4か月ごと年3回が1回9,680円、3か月ごと年4回が8,800円、2か月ごと年6回が7,700円、毎月年12回が6,600円（税込）と案内されています。

安い単価だけを見ると回数の多いコースが魅力的に見えますが、最低購入回数があります。4か月コースは3回、3か月コースは4回、2か月コースは6回、毎月コースは12回分の受け取り後に解約可能と案内されています。

最初から毎月調べる必要がある人ばかりではありません。一度検査して食生活を見直し、数か月後に変化を比較したい人が定期検査を検討します。

「一回あたり最安」より、一年間で何回調べたいか

毎月コースは一回あたりの価格が低くても、年間12回で79,200円（税込）。3か月ごとは年間4回35,200円です。

自分が欲しいのが「一度、腸内環境を知ること」なら単発。「食事を変えた前後で比較したい」なら数か月おき。検査回数を先に決めてから、定期コースの総額を見ます。

腸活食品を増やす前に、自分の結果から選ぶ

chatFLORA Gを買う価値は、採便して結果を見ること自体ではありません。自分の腸内細菌を知り、次に何を食べるか、どんな生活を意識するかを考える材料が増えることです。

第三世代解析技術で種レベルまで調べ、7カテゴリ39項目をスコア化。結果に合わせた腸活提案までWEBで確認できます。

ヨーグルトやサプリを次々買っても、自分に何が必要なのか分からない。そんな人ほど、食品を増やす前に一度検査してみる意味があります。

本検査は医療行為ではなく、病気を診断するものでもありません。体調不良や症状がある場合は、検査結果だけで判断せず医療機関へ相談します。

腸活を「評判のいい食品を買うこと」から、「自分の結果を見て選ぶこと」へ変えたい。そのきっかけとしてchatFLORA Gを使います。